”女性”に効く「アサリ」!
〜〜”女性”に効く「アサリ」!〜〜
4月からの「新生活」や「地震の影響」等、私達は日々ストレスを抱えています。
この時期はお酒を飲む機会も多いので、普段以上に「体調管理」に気を遣いましょう!
春が旬の「アサリ」 は「タウリン」が豊富で、肝臓の解毒機能を高めます<お酒を飲む人に効果的!>。
「鉄分」も多く含むので「貧血」で悩む女性には非常にオススメです!
「カルシウム」を一緒に摂れる「クラムチャウダー」は良い組み合わせですね。
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