被災地での『低体温症』対策！
〜〜被災地での『低体温症』対策〜〜
『低体温症（ハイポサミア）』は、「環境温度が体温よりも低い場所で、外気温に対応できず、奪われる熱量が体内で作られる熱量を上回った場合に起こる」症状です。
寒い被災地では特に注意が必要です。「年少者」、「高齢者」には特に注意してあげて下さい！
＜症状＞
頻尿。唇の色が悪い。震え。
＜対策＞
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�▲�ロリーの高い「チョコ」、「ホットミルク」、「チョコバー」、「甘い砂糖入りの飲み物」など。
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・特に「頭部」の保温が重要！「頭部」は血流が多く、脂肪がほとんどない為に冷えやすい。「帽子」を被るだけでも体全体が温まる。
・「毛布」、「レスキューシート」で体幹部を覆う。これらが無ければ、「新聞紙」、「段ボール」、「（車で夏場使う銀色の）サンシェード」等で代用する。
・「カイロ」などで「首筋」、「ワキの下」、「そ径部」を特に温める！
＜絶対避けること＞
・「アルコール類」、「カフェイン」、「タバコ」はダメ！
・激しい「運動」はダメ！末端部の冷えた血液が循環して、さらに体温を下げてしまう！
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